Vítejte na

JOGALIFE

jóga a Fyzioterapie

Nabízíme půlroční kurzy jógy, jógovo-fyzioterapeutické workshopy, individuální cvičební lekce
 a léčebnou fyzioterapii šitou na míru Vašim požadavkům.

KURZY JÓGY
VÍKENDOVÉ Workshopy
Individuální lekce/ individuální fyzioterapie

úterý 17:00 - 18:30

Kurz probíhá od 27. 9. 2022 do 31. 1. 2023

Středa 17:00 - 18:30

Kurz probíhá od 5. 10. 2022 do 1. 2. 2023

Jógovo - fyzioterapeutický workshop "Z kanceláře na jógu" Aneb jak nám může jóga pomoci kompenzovat sedavý způsob života

Náplň workshopu:

  • Jak dlouhé sezení ovlivňuje naše tělo
  • Jaké jsou nejčastější potíže spojené se sedavým způsobem života
  • Jak těmto potížím preventivně předcházet
  • Jak v případě potíží pomoci tělu najít ztracenou rovnováhu

Termíny:
Sobota 15.10. 2022 9:00 – 11:00
Solniční 12 – 1. patro – malý sál

Cena: 300 Kč

Zdravá chodidla - krok po kroku

Naše chodidla jsou mistrovským dílem matky přírody a tvoří základnu našeho těla. Spoustu toho vydrží, neboť jsou stabilizována důmyslnou konstrukcí klenby. Zdravá chodidla disponují stabilitou, obratností, pružností a sílou. Jsou zrozena pro pohyb, nečinnost jim škodí. Existuje úzký vztah mezi chodidly a držením těla. Pojďme vzít osud svých nohou do vlastních rukou a objevme znovu jejich přirozenou inteligenci.

Termíny:
Pátek 22.10.2021 – 17:00 až 19:00
Running zone Botanická 53a

Sobota 23.10.2021 – 9:00 až 11:00
Solniční 12 – 1. patro – malý sál

Cena: 300 Kč

Harmonie pánve a kyčlí

Pánev je centrem našeho těla. Nese tíhu trupu a přenáší váhu na kyčelní klouby.
Od jejího postavení se odvíjí postavení páteře. U kyčlí jakožto našich nosných kloubů je důležitá stabilita i mobilita zároveň. V důsledku sedavého způsobu života dochází
k potížím v této oblasti. Objevme spolu znovu rozmanitost pohybu kyčelních kloubů, naučme se používat jejich důmyslnou konstrukci a prodlužme tak jejich životnost. Pojďme uvést pánev a kyčle do vzájemného souladu. 

 Termíny:
Pátek 12.11.2021 – 17:00 až 19:00
Running zone Botanická 53a

Sobota 13.11.2021 – 9:00 až 11:00
Solniční 12 – 1. patro – malý sál

Cena: 300 Kč

Kolena - pevnost a pokora

Kolenní klouby jsou největšími klouby v lidském těle a bývají vystavovány velkému zatížení. K tomu, abychom dokázali být pevní v kolenou a zároveň mohli i pokorně pokleknout, je zapotřebí správného fungování našich chodidel a kyčlí. Nesprávná zátěž, ať už shora či zdola, našim kolenům nesvědčí. Jistota, prevence zranění,
ale i tajemství krásných nohou tkví v hlubším pochopení práce dolní končetiny jako celku a vnesení těchto principů do každodenního života. Rádi bychom Vás tedy pozvali, abyste se spolu s námi vydali na cestu znovuobjevení inteligence vlastního těla a podpořili svá kolena v síle, stabilitě i flexibilitě.

Termíny:
Pátek 26.11.2021 – 17:00 až 19:00
Running zone Botanická 53a

Sobota 27.11.2021 – 9:00 až 11:00
Solniční 12 – 1. patro – malý sál

Cena: 300 Kč

Jóga / fyzioterapie

Vyberte si Tu nejlepší variantu pro vás

První lekce je samozřejmě zdarma a následně:

200 Kč
Jednorázový vstup
  • 1 lekce
  • 90 minut
3060 Kč
Úterní Kurz
  • 17 lekcí
  • 90 minut
2880 Kč
Středeční Kurz
  • 16 lekcí
  • 90 minut
  • Na náhradu promeškané lekce není nárok, ale pokud to kapacita dovolí, může Vám být po domluvě s lektory umožněna.
  • Byli bychom rádi, kdybyste náhrady využívali jen výjimečně.
  • Maximální počet náhrad za pololetí je 3. Nahrazovat je možné buď v úterý nebo ve středu. Náhrady si nelze rezervovat dopředu, kapacita volných míst bude známa až v čase konání lekce.
  • Nahrazovat si lekci je možné jen v rámci probíhajícího pololetního kurzu, do dalších pololetí se náhrady nepřevádí.

Recenze klientů

Přesunout se na začátek